高温天气驾车

驾驶人容易感到疲惫、情绪暴躁等

影响驾驶状态

因此，驾驶人既要做好自身防护

也要做好车辆检查

并掌握一些行车技巧

保障出行安全

提防“打盹” 杜绝疲劳驾驶

在武汉绕城高速公路上，驾驶员时某操控着一辆重型半挂卡车行驶，却因困意袭来，不知不觉中车辆与前方同类型车辆的距离在逐渐缩短。就在即将发生碰撞的危急关头，时某猛然惊觉，急忙转向试图躲避，虽然成功避开了车头，但由于车厢过长，最终还是与前方车辆的挂车发生了擦碰。此次事故导致两车均受到损害，幸运的是，无人在这场意外中受伤。

经过调查，时某在当天清晨便驾车启程，事故发生时，他已连续驾驶将近六个小时，由于过度劳累，他陷入了昏睡状态，这最终导致了事故的发生。根据法律规定，交警判定时某需承担此次事故的全部责任。

闷热的天气使得驾车变得容易感到疲惫，尤其在夜间，由于高温导致睡眠质量不佳或睡眠不足，翌日很可能发生疲劳驾驶，甚至有些驾驶者在行驶过程中可能会进入微睡眠状态。持续的驾驶时间过长同样会导致疲劳。另外，在午后13点到16点以及凌晨2点到6点这两个时间段，人的生理节奏处于低谷，大脑开始进入休息模式，这也容易引发疲劳驾驶现象。

预防疲驾小技巧

1、保证每天充足睡眠时间和良好睡眠质量，不熬夜。

合理安排出行时段，力求避开午休和夜晚驾驶，特别是黎明前的几个小时。

留意劳逸平衡，白天连续驾车不宜超过四小时，夜晚则不应超过两小时，每次停车休息应持续二十分钟以上。

4、长途驾车出行，尽量两名驾驶人同行，轮流驾驶。

开车时切勿长时间维持同一姿势，以防肌肉变得僵直并引发疲劳，建议在驾驶过程中适当变换坐姿并进行深呼吸。

行车过程中如感疲惫或困顿，可尝试打开车窗呼吸新鲜空气，亦或饮用咖啡等提振精神的饮品。然而，最保险的做法是在确保安全的前提下停车，然后下车活动腰部、腿部以及颈肩等部位的肌肉，待疲劳感减轻后再继续行驶。

文明驾驶 不“斗气”

G2012定武高速公路在甘肃白银市区域，彭某操控着一辆覆盖着蓝色帆布的重型半挂车驶入高速，在通过匝道并入主道时，未进行观察就向左变更车道，此举干扰了正沿主道正常行驶的一辆大型货车，几乎引发了碰撞事故。

彭某目睹大货车驶过，心中不禁涌起怒火，觉得对方没有给他让行。于是，他怒气冲冲地加速追赶，不断变换车道以阻挡大货车的行驶，甚至一度停车堵住道路，结果导致了两车发生擦碰。

交警在接到大货车司机的举报信息后，迅速将彭某传唤至现场接受调查。面对交警的质询，彭某对自己的违法行为毫无隐瞒，坦诚认错。交警对其进行了严肃的批评和教育，彭某在深刻认识到开“斗气车”所带来的严重后果后，当众承诺今后绝不会再进行此类危险行为。

气温高企，身处狭小的驾驶舱内驾驶，情绪容易变得焦躁不安，尤其是职业驾驶员，更需警惕因情绪失控而引发的“斗气驾驶”。驾驶者应当培养良好的驾驶习惯，严格遵守交通规则，确保行车安全与文明。与前方车辆保持适当的安全距离，有助于减轻跟车时的紧张感。在确保安全的前提下，按照交通规则进行变道和超车操作。面对前方交通拥堵，应遵循交通秩序，切勿随意穿插行驶。行车途中若遭遇冲突，需保持沉着应对。一旦发生交通事故，首要任务是确保个人安全，切勿在车流中发生争执。若身心状态不佳，应避免驾驶。在其他场合遭受挫折或情绪激动，亦不宜在驾驶过程中宣泄。

遇到“斗气车”这样办

面对前方车辆突然变道或紧急制动的情况，我们必须坚持“减速不偏道”的原则，适度减速但保持原有行驶轨迹。同时，要控制好自己的情绪，防止因愤怒引发交通事故。

面对那些路怒症司机的挑衅行为，我们更要坚持冷静与清醒，采取合法途径解决问题，绝不能采取以暴制暴的错误做法。

可配备并运用行车记录设备，一旦遭遇紧急状况，该设备有助于恢复事件的真实面貌。

驾车不穿拖鞋

在云南昌宁县，由于气温偏高，瞿某于正午时分驾车外出时，脚上穿着拖鞋。不久，在车辆靠边停放时，因脚底汗水过多，拖鞋不慎滑落。在慌乱之中，瞿某不小心踩下了油门，汽车随即猛然向前冲去，连续撞上了路边的一辆三轮车和一辆白色的小轿车，紧接着又向左转弯，撞上了另一辆汽车。

气温攀升，导致一些司机为图凉爽，选择穿着拖鞋驾驶。这种鞋子无法紧密贴合脚部，很容易滑落，进而使得脚部无法稳固地踏在踏板上，从而引发操作上的失误。

开车穿鞋有讲究

驾驶过程中，请穿着合脚、轻盈、活动自如且抓地力好的平底鞋，切勿穿着拖鞋出行。若外出时穿着拖鞋，请在车内备有一双平底鞋，驾驶前及时更换，并将脱下的鞋子放置在远离驾驶座的位置，以防鞋子滚动并卡在踏板下方，从而干扰到刹车或油门的操作。

勤查轮胎 可防爆胎

在厦蓉高速江西于都路段，一辆小型面包车行驶途中不幸遭遇爆胎，驾驶员葛某在慌乱中急促地踩下刹车，这一举动使得车辆失去控制。车辆在剧烈摇摆后，车身向右横移，猛烈撞击了右侧的护栏，随后又继续旋转，最终侧翻在地。幸运的是，葛某系好了安全带，并未受到严重伤害。

在炎热的天气里，若车辆持续在高速状态下行驶，轮胎与路面间的强烈摩擦将导致大量热量的产生，进而可能导致轮胎内部压力超出其承受极限，从而引发爆胎。一旦轮胎侧面出现裂纹、破损或鼓包等异常情况，应立即更换轮胎，以防发生爆胎事故。

车辆爆胎这样处理

遭遇爆胎情况时，切勿采取急刹车措施，而应多次轻柔地按下制动踏板，逐步实现“缓慢减速”，直到车辆平稳停稳。

在逐渐降低车速的过程中，双手紧握住方向盘，用力量稳住方向盘，调整车辆偏离的方向，确保车辆能够沿着直线继续前行。

车辆平稳停靠后，应立即开启双闪警示灯，同时，在确保周围安全无虞的情况下，于前方150米位置放置三角警示牌。

乘客必须立即疏散至安全地带并立即拨打报警电话寻求帮助，切不可在道路中央滞留或留在车内，以免引发连环事故。