俗话说：

“春困，秋乏，夏打盹”

夏季气温高

驾车出行容易疲劳困倦

长距离持续驾车

出现操作失误概率会大大增加

极易引发道路交通事故

01

疲劳驾驶的危害

驾驶者在疲劳状态下，可能会感到视力模糊，腰部酸痛，动作显得迟钝，手脚出现肿胀感，同时可能出现注意力不集中、反应迟缓、思维不连贯、精神状态涣散、焦虑情绪和急躁反应。

驾驶人处于轻微疲劳时，会出现换档不及时、不准确。

驾驶人处于中度疲劳时，操作动作呆滞，有时甚至会忘记操作。

当驾驶员陷入极度疲劳状态，他们常常会无意识地操控车辆，甚至可能出现短暂睡眠的情况，在极端情况下，他们可能会完全丧失对车辆的控制能力。

02

如何预防疲劳驾驶？

驾驶前一日务必确保拥有充分的休息，避免通宵达旦。若进行长途驾驶，最好能邀请一位同伴，实行轮换驾驶。

留意工作与休息的平衡，日间连续驾驶的时间不宜超过四个小时，紧接着必须停车进行至少二十分钟的休息。若在夜间需要驾驶，连续驾驶的时间则应控制在两个小时以内。

合理安排出行时刻，力求减少夜间行车，特别是黎明时分，而在日间，则需特别注意避开正午后的时间段。

开车时应避免长时间维持同一姿势，以防肌肉变得僵硬并导致疲劳，此时可以适当改变坐姿并进行深呼吸。

行车过程中若感到疲惫或困乏，可以打开车窗呼吸清新的空气，或者喝一些提神的饮品，如咖啡。最安全的做法是在确保安全的情况下停车，下车活动腰部、腿部以及颈肩等部位的肌肉，等到疲劳感减轻后再继续行驶。

驾车出行要精力充沛

行车途中要劳逸结合

增强安全意识 谨防疲劳驾驶

道路千万条 安全第一条

鲁宏保安简介

鲁宏保安服务有限公司，简称为鲁宏保安，系经山东省公安厅正式批准并注册成立的公司。该公司由曲阜市方兴城市建设经营有限公司和曲阜市鲁宏工矿贸易有限公司联合出资设立，性质上属于国有控股企业。成立于2021年，鲁宏保安的办公地点设在山东省济宁市曲阜市经济开发区。鲁宏保安公司作为曲阜市保安行业的一股新生力量，现正以专业化、正规化、现代化的国有控股企业身份运营。它致力于向客户供应包括“智慧安防一体化解决方案”在内的一站式安保服务。